Togu Medicinbold – Slidstærk bold til funktionel helkropstræning

Togu Medicinbold er ekstremt slidstærk, vaskbar og let at vedligeholde. Den gummilignende overflade og integrerede nåleventil gør bolden velegnet til klinisk brug, fitnesscentre og hjemmetræning.

Funktion og træningsmuligheder

Træning med Togu Medicinbold aktiverer flere muskelkæder samtidigt, hvilket styrker både muskelstyrke og intermuskulær koordination. Kroppen trænes helhedsorienteret med fokus på core, arme og ben.

Bolden giver mange variationsmuligheder og kan anvendes til individuel træning, makker- og gruppetræning. Sværhedsgraden justeres let via vægtvalg og ændring af arm- og benpositioner. Bolden kan kastes i gulvet (slam) eller mod væg for eksplosiv styrketræning og hurtighed. Den er desuden velegnet til træning af kraftoverførsel fra core til arme, særligt i sportsgrene med rotationsbevægelser som tennis og golf.

Indikationer / anvendelse

· Funktionel styrketræning
· Koordinationstræning
· Cirkeltræning
· Rehabilitering og forebyggelse
· Sportsspecifik træning
· Træning af daglige bevægelser

Fordele og egenskaber

· Træner hele kroppen effektivt
· Forbedrer styrke, udholdenhed og stabilitet
· Kombination af styrke og kondition
· Kan bruges til eksplosiv kastetræning
· Mere opspring end traditionelle medicinbolde
· Meget slidstærk og hygiejnisk
· Vaskbar og latexfri

Materialer

· Ruton®
· Latexfri
· Ru, skridsikker overflade med segmentopdeling
· Nåleventil

Størrelser

Maks. belastning: 150 kg