Togu MyBall – Ustabil træningsbold til helkropstræning
Togu MyBall er en luftfyldt, ustabil træningsbold produceret i Tyskland af højkvalitetsmaterialet Ruton®. Bolden er udviklet til funktionel træning, balance og mobilisering.
Funktion og effekt
Træning med MyBall styrker ryg-, mave-, ben-, sæde- og bækkenbundsmuskulatur. Samtidig forbedres balancen, og rygsøjlen mobiliseres. Den ustabile bold aktiverer kroppens stabiliserende muskler og fremmer en oprejst kropsholdning.
Sådan fungerer den
MyBall har en skridsikker, dobbelt-riflet overflade med høj spændstighed og god formstabilitet. Ved siddende træning indtages automatisk en oprejst position for at holde balancen. Bevægelse af bækkenet i forskellige retninger udfordrer balancen yderligere. I rygliggende stilling kan rygsøjlen rulles hvirvel for hvirvel eller bruges til afslappende bevægelser med bolden under underbenene.
MyBall er et alsidigt redskab til træning, rehabilitering og afspænding.
Fordele og egenskaber
· Træner ryg, mave, ben, sæde og bækkenbund
· Forbedrer balance og kropsholdning
· Mobiliserer rygsøjlen
· Dynamisk og ustabil træning
· Skridsikker, dobbelt-riflet overflade
· Meget spændstig og formstabil
· Velegnet til både træning og afspænding
· Fremstillet i Tyskland
Materialer
· Ruton
· Lugtfri
· Latexfri
· Meget slidstærk (op til ca. 500?kg belastning)
· 100?% genanvendelig plast