Medicinbolde

Medicinbolde er tunge bolde, som varierer i vægt fra meget let til ekstremt tungt, der bruges til fitnessøvelser og styrketræning. Fysioterapeuter bruger medicinbolde til træning i genoptræningsfasen.

Med en medicinbold kan musklerne trænes let og kontrolleret. Træning med medicinbolden hjælper med genoptræningen af musklerne. Medicinbolden er også et ideelt træningshjælpemiddel til at styrke musklerne i de nederste lemmer, såsom mavemusklerne, hæserne og baldemusklerne.