Nyt, patenteret hjælpemiddel til korrekt udførelse af Nordic Hamstring.
Nordic Hamstring er en af ??de bedst dokumenterede øvelser til rehabilitering af baglår, styrke og skadesforebyggelse. Øvelsen er lige så enkel, som den er genial. En udfordring ved udførelse af Nordic Hamstring er dog at finde det perfekte sted til udførelse.
Med Outlier Nordic T-Bar kan du udføre Nordic Hamstring næsten overalt. Hælbeslaget er dækket af et tykt skumlag for øget komfort. Produktet kan også justeres i længden, så det passer til alle typer mennesker. Med ankeret fastgøres det nemt til en ribbet væg, stativ, fodboldmål, dør eller lignende og justeres til den ønskede længde.
Produktet kommer i en opbevaringspose og fylder meget lidt. Du kan putte dette lige i din træningstaske.
Nordic Hamstring er en tung øvelse, og vi anbefaler gradvist at vænne sig til den med øget modstand, gentagelser og sæt. Med AlfaCare Powerband kan du nemt aflaste dig selv med den ønskede strækmodstand. Vi anbefaler også at bruge en balancepude eller lignende under knæene for den bedst mulige komfort.
Sådan bruger du Outlier Nordic T-Bar: