Byg styrke uden behov for et fitnesscenter! Activ5 giver dig tid til at træne, uanset hvor du er.

• Få en hel træning på fem minutter, tre gange om dagen
• Hundredevis af skræddersyede øvelser til alle niveauer
• Ingen behov for ekstra udstyr: Perfekt til hjemmetræning!

Få gode resultater på en brøkdel af den tid, der bruges på en almindelig træning. Med Activ5 sparer du turen til fitnesscenteret og behovet for en masse udstyr. Alt du behøver er fem minutter, Activ5-enheden og en mobiltelefon. Det giver dig mulighed for at motionere, hvor du er, hjemme eller når du rejser.

I appen kan du følge fremskridt og få øvelser tilpasset dit niveau. Den kan også parres med dit Apple Watch for at se resultater fra Activ5 sammen med dine fitnessdata.

Isometriske træningsøvelser er øvelser uden bevægelse i leddene, såsom at ligge i en planke eller yogaøvelser. Øvelsen aktiverer muskler uden bevægelse i leddene og kan være nyttig for alle fra yoga til vægtløftning. Activ5-appen guider dig gennem sessionerne og viser, hvordan du udfører hundredvis af forskellige øvelser.

Pakken inkluderer:

• Activ5-enhed
• Trebenet til mobiltelefon
• Gratis adgang til Activ5-appen med hundredvis af øvelser