Abilica-hjulet giver en meget effektiv træning af mavemuskler, ryg, arme og skuldre. Jo stærkere du bliver, jo længere ud du ruller. For en ekstra mavetræning, løft knæene fra gulvet og hold kun tæerne nede, kroppen rank. Dobbelt castors giver ekstra god stabilitet. Håndtaget er i mosgummi for godt greb.